Les cours : où et quand
LES COURS COLLECTIFS
Montigny Le Bretonneux
Pour les retraités résidant à Montigny le Bretonneux
Club de L’amitié : https://montiamitie.e-monsite.com
| Jour | Cours 1 | Cours 2 |
|---|---|---|
| Lundi | 14h15 - 15h45 | 16h00 - 17h30 |
Voisins Le Bretonneux
Association Souffle de Vie
https://yogaetdansebiodynamique.com
| Jour | Cours |
|---|---|
| Mardi | 9h30 - 11h00 |
| Vendredi | 9h30 - 11h00 |
Trappes
Association Yoga Souffle et Silence
https://yogasouffleetsilence.e-monsite.com
| Jour | Cours |
|---|---|
| Mardi | 19h30 - 21h00 |
| Jeudi | 19h30 - 21h00 |
Elancourt
Association Yoga Pour Tous
https://www.yptweb.com
| Jour | Cours |
|---|---|
| Mercredi | 12h15 - 13h45 |
| Jeudi | 9h30 - 11h00 |
| Vendredi | 14h00 - 15h30 |
| Samedi | 9h30 - 11h00 |
LES COURS INDIVIDUELS
Le cours de yoga individuel permet un accompagnement personnalisé en fonction des attentes individuelles.
– Pratiques respiratoires et méditation pour diminuer le stress et l’anxiété (stabilité de l’attention et des émotions, clés du discernement), améliorer la concentration, l ’efficacité dans l’action ;
– Pratique adaptée en fonction des pathologies ne permettant pas une pratique collective ou une pratique au sol.
Tarifs : 50€ (1h)
Déplacement à domicile